龙虾好吃，油焖大虾不适合减肥吃哦

营养师王堰京2 互联网更新：2023-01-30 09:01

[导读]小龙虾优质蛋白含量很高，钙、磷等矿物质含量丰富，而且热量较低，适宜减肥期间食用。但是时下非常流行“油焖大虾”的烹饪方...

小龙虾优质蛋白含量很高，钙、磷等矿物质含量丰富，而且热量较低，适宜减肥期间食用。但是时下非常流行“油焖大虾”的烹饪方法大大增加了油脂含量，不适合减肥食用。减肥吃虾最好用采清蒸的方法，蘸酱吃也很美味。

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