农家自产红豆非赤小豆新货五谷杂粮

天天挑美食互联网更新：2023-06-03 08:56

[导读]红小豆经济价值居五谷杂粮之首,故有“金豆”之美称,含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁,维生素B1.B2,烟酸、皂甙等成分。红小豆...

农家自产红豆非赤小豆新货五谷杂粮

红小豆经济价值居五谷杂粮之首,故有“金豆”之美称,含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁,维生素B1.B2,烟酸、皂甙等成分。红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。

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