皮肤出油爱长痘？学这几招告别痘痘肌

肌肤出油爱长痘一般是困扰男生的问题，但是也有一小部分的女生也深深受着痘痘先生的困扰。想要彻底解决这个难题，不仅要明白皮肤出油的原因还要全面掌握祛痘的有效方法，只有知己知彼才能百战不殆。今天小编就亲身分享一些战痘的经验，有需要的姐妹们快快收藏吧。

皮肤出油的原因：

皮肤出油一般与自身的代谢和内分泌有关。关于油性皮肤皮脂的排泄比较旺盛，脸部看上去就会比较的油光粗糙，有的时候看起来比较像坑坑洼洼的感觉，特别是在鼻子和下巴处，还有T型区的额头，油脂分泌刚加的显著，比较容易发声痤疮和粉刺，油性肌肤对外界的耐受力比较强，用吸油纸擦一下，是透明状。

战痘方法：

1. 洁面的时候，水温稍微可以高一些，用洁面力度比较高的洁面皂或者是洗面奶，去掉肌肤表面的污染物，并用洗面的海绵繁复的擦洗数遍。

△韩束墨菊深度巨补水洗面奶

推荐理由：

温和不刺激的洗面奶是皮肤油腻的亲们的首选。这款墨菊系列的产品，不仅补水还特别的温和清爽，深层清洁的效果也不错，能完美清除肌肤内部的油脂，闻上去还有一种淡淡的清香。

洁面的时候选择温和不油腻的不刺激的洗面奶主要不仅能够清除肌肤内部的油脂还能完美的清掉皮肤表面的灰尘与脏物。清洗的顺序是先清洁额头和鼻子两侧，然后是下巴和两面颊。由下到上，由外到里，就能很好的起到清洁的作用。

2. 洁面完之后要记得选择一款调节肌肤油脂分泌的化妆水来护理肌肤，用适合油性肌肤的护肤品来护理肌肤。

△SANA豆乳清爽保湿化妆水

推荐理由：

日本代购的一款产品，以清爽不油腻获得大家的一致好评。天然的豆乳成分完美保湿清爽的同时还能补水美白，涂上它一段时间能够很好的改善你的油性肤质，看上去白白嫩嫩又水嘟嘟。

1. 要经常的去做深层的皮肤护理，学会经常的按摩，敷面膜，要用比较适合自己的化妆品。油性肌肤比较能够经受外界的刺激，不易老化也不易起皱，面部清理也需要每天多次，做到一天三到四次。不能使用油性过重的化妆品，以免加重油腻和毛孔的堵塞，最好选择含水分比较多的化妆品。 diyju.com

2. 不能用冷水洗脸特别是夏天，大汗淋漓过后，毛孔就被张开，突然受到冷水的刺激会引起面部毛孔的收缩，使得毛孔中的脏东西和油脂不能很好的被排出来，油性肌肤更是容易因此产生粉刺。应该用温水来洗脸，这样既能使毛孔张开，也能保证油脂的充分流出。

3. 可以选择一些含有酒精成分的爽肤水，不仅可以收缩毛孔还能一直油脂的分泌，还能够调节肌肤的油脂平衡来补充水分。

注意：

1. 在选择乳液的时候避免选择油份过多的乳液，应当选择清爽型的乳液和脸霜，可以及时的补充水分。

2. 选择温和型的去死皮产品，每周清理一次到三次，可以清除毛孔内的污垢和粉刺。

3. 少吃脂肪，糖类，及油炸的食品

4. 避免饮酒和其他刺激性的食品。

5. 多食用百合，绿豆等清凉一些的饮品。

6. 不可偏吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。