怎么样在寒冷的房间保持温暖 在没有暖气的家中取暖教程图解

怎么样在寒冷的房间保持温暖，是在没有暖气的家中取暖系列教程的一部分，教程还包括不用暖气加热房间、在寒冷的房间里也能保持温暖、预防性措施，跟着聚巧网的这篇怎么样在寒冷的房间保持温暖，在没有暖气的家中取暖教程图解。

怎么样在寒冷的房间保持温暖

1. 1多喝热饮。热饮能够提高你的体温。喝热饮的过程是非常放松的，甚至能对身体机能起到促进作用。泡一杯热茶或咖啡，或者啜饮几口热汤吧。
2. 2穿得暖和些。一顶帽子在这种时刻会是你最好的伙伴。很大比重的体热损失发生在头部区域，所以盖好你的头是至关重要的。还有高领毛衣，它们也能起到神奇的作用。把自己多裹几层，特别是用羊毛或棉质的衣物。穿拖鞋时记得穿上袜子。当你静坐不动时，给自己裹上一条厚厚的毯子吧。
   • 如果你的腿还是觉得冻得慌，你可以到商店里买两副紧身袜，得是厚袜子。在你的衣物下套上一副或多副，这样身上又多了一层，你的身体就可以被包裹在温热的空气中了。男士可以用穿在里面的保暖长裤来代替长筒袜。
3. 3住到小房间里。如果，打个比方，你有一间比客厅小得多的卧室，你可以用它来当卧室兼起居室。
4. 4多做运动。充满活力的20分钟运动时间能让你热起来并很好地保持暖和的状态。并且，强健的体魄通常更耐寒。
   • 活跃一些。到处活动活动能是产生体热的！你越活动，血液循环得就越好，这也就意味着温热的血液能供输到你的手指头和脚趾头，全身就能保持暖和啦。
5. 5找个能和你相互依偎的朋友或宠物吧。任何热血动物都是自己的“暖炉”。和你的小猫小狗蹭在一起吧，让彼此更暖和些。
6. 6使用吹风机：迅速地给你的身体局部加热，或者给你要穿的鞋和衣物加热。你也可以用它加热你的床，然后再钻进去。但是千万别蒙住它！会加热过度而起火的。
7. 7坐到功率50瓦的电热垫上。坐到低功率的电热垫上，这样就犯不着加热整个屋子了。你也可以自己制作小“加热器”：
   • 热水瓶。坐着的时候可以用热水瓶捂热手和大腿；也可以把它包在床尾的被子里暖脚。
   • 加热塞满了米和豆类、谷物等的袜子或自制的“小枕头”（也可以叫暖手包）。用微波炉加热一分钟，就可以用来当坐垫或暖床。
8. 8买一件厚厚的睡袍或浴袍。它们是带袖子的大绒毯，非常的暖和舒适，更美妙的是你还可以就穿着它们睡觉！
9. 9去“旅游”或“度假”。有目的地到你可以免费取暖的地方去：图书馆，教堂，或者朋友家里等等。
10. 10考虑一下买电热毯吧。在夜间，一条电热毯可以让你舒服和暖和的不得了。它相比起又贵又低效的墙面取暖器要划算的多。

DIY小提示

• 给你的床多铺几层。多一条棉被或者羽绒被更能保持你的体温，御寒效果更好。
• 喝点热巧克力。它富含糖类，能使你能量充足，当然最妙的是它的美味！
• 洗个热水澡，出门前涂点防裂的润肤油或乳液，这效果就像多穿了一层薄薄的衣服。
• 试试用一条毯子裹住头一会儿。看起来很奇怪，不过你的呼吸立刻就能使你暖和起来！
• 如果你睡觉时觉得太冷了，试试在床的周围用布搭一个临时的“帐篷”。你自己的呼吸能把“帐篷”里面的空气很快地加热。看吧，古代的床有顶和帘是有原因的。
• 安个小风扇，把它调到最小档，这样当它们吹出的风经过辐射型加热器时，就可以把热空气散布到其它地方，而加热器就可以加热新的冷空气了。
• 如果你有小孩，问问亲朋好友能否让孩子们待在他们那里等到暖气修好。因为小孩子待在太冷的环境里对他们来说是很危险的。
• 如果你剪了光头或头发很短，睡觉的时候可以戴一顶保温的帽子。你的胸口、头部还有脸对热度的变化是很敏感的，这就使得一顶温暖的帽子对于寒冷的室内来说至关重要了。

注意事项

• 要知道，你越把外界空气封在外面，房间里就越有形成一氧化碳的危险。如果你家还没有一氧化碳探测器的话，记得安装一个，定时用它检测一下空气。
• 你使用的一些会增加空气湿度的家庭用具（浴缸、加湿器）可能会造成空气湿度过高或者冷凝伤害。定期查看家具的朝着外墙的背面，还有窗户四周等地方。