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怎么跳林迪舞 一起学跳摇摆舞的方法

兴趣爱好 聚巧网(www.diyju.com) wikiHow 2018-06-15 11:01
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[导读]怎么跳林迪舞,是跳摇摆舞系列教程的一部分,教程还包括林迪舞、东岸摇摆舞、查尔斯顿舞,跟着聚巧网的这篇怎么跳林迪舞,一起学跳摇摆舞的方法。

摇摆舞是很多舞蹈的总称,这些舞蹈大多数都用简单的音乐伴奏。这种舞蹈在最早出现在1920年,在50和60年代达到鼎盛,然而它们直到现在依然流行。高级的摇摆舞会使用空中特技动作,两个舞者中的其中一名在空中进行舞蹈,或翻转或滑动,不过摇摆舞的基本动作是很容易学会的。摇摆舞中最常见的类型是林迪舞,林迪舞虽然学起来有点困难,但这是最传统的摇摆舞。还有两种常见的舞蹈是东岸摇摆舞和查尔斯顿,下面介绍这三种经典的舞蹈。

怎么跳林迪舞,是跳摇摆舞系列教程的一部分,教程还包括林迪舞、东岸摇摆舞、查尔斯顿舞,跟着聚巧网的这篇怎么跳林迪舞,一起学跳摇摆舞的方法。

怎么跳林迪舞

  1. 怎么跳林迪舞 11站在屋子的中央,下面的步骤将会引导你学会林迪舞。
  2. 怎么跳林迪舞 22后退一步。左脚后退一步并将你的重量放在左脚上。
  3. 怎么跳林迪舞 33向前一步并转身。 当你向前走到起始的位置时,同时向右转90度。
  4. 怎么跳林迪舞 44双脚并拢。
  5. 怎么跳林迪舞 55向左迈一步,再同方向转90度。
  6. 怎么跳林迪舞 66将你的右脚放在左脚后面。
  7. 怎么跳林迪舞 77以双脚尖为轴转动你的身体,这时你的两个脚会左右并排站好。
  8. 怎么跳林迪舞 88右脚向右跨两步。
  9. 怎么跳林迪舞 99然后重复前面的动作。
  10. 怎么跳林迪舞 1010你的舞伴会在你的对面对称地迈出相同的步子。
  11. 怎么跳林迪舞 1111补充。 通过摆动双脚或者大幅度的向后踢会使同伴大幅度扭动,这样可以让舞蹈更加具有视觉效应。

DIY小提示

  • 玩的开心就是摇摆舞的目的!
  • 告诉你的伴舞她跳的很好。记得每段舞蹈结束之后表示对她的完美配合的感谢。
  • 即使你的舞步乱了也继续跳下去。
  • 看着你同伴的眼睛,而不是她的脚。
  • 如果你采取滑步,你会移动得更顺利。
  • 将你身体的大部分重量放在前脚掌,这样能够让你的脚跟在旋转的时候更轻松。
  • 不同于普通的舞厅,这三种舞蹈需要比较大的空间。膝盖应该微微弯曲,身体向前倾斜。如果有舞伴,手应该轻轻放在普通舞蹈应放置的位置上。用很轻的力量引导你的舞伴随着你舞动。
  • 保持良好的姿势,挺胸,放松肩膀并移动你的手臂和你的身体。

注意事项

  • 动作不要太僵硬,稍微弯一下膝盖。
  • 如果领舞放开了伴舞的手,伴舞应该把手放下来。
  • 当你想移动你的身体或手臂,动作幅度不要太大,因为它有可能导致你的舞伴跌倒。
  • 使用空中特技看起来很炫,但是也很容易伤到你自己。要小心使用空中特技,并且确定你已经完全掌握基本技能才能使用。

 

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