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怎么样跳东岸摇摆舞 来看跳摇摆舞步骤

兴趣爱好 来源:wikiHow 2018-08-25 17:13
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[导读]怎么样跳东岸摇摆舞,是跳摇摆舞系列教程的一部分,教程还包括林迪舞、东岸摇摆舞、查尔斯顿舞,跟着聚巧网的这篇怎么样跳东岸摇摆舞,来看跳摇摆舞步骤。

摇摆舞是很多舞蹈的总称,这些舞蹈大多数都用简单的音乐伴奏。这种舞蹈在最早出现在1920年,在50和60年代达到鼎盛,然而它们直到现在依然流行。高级的摇摆舞会使用空中特技动作,两个舞者中的其中一名在空中进行舞蹈,或翻转或滑动,不过摇摆舞的基本动作是很容易学会的。摇摆舞中最常见的类型是林迪舞,林迪舞虽然学起来有点困难,但这是最传统的摇摆舞。还有两种常见的舞蹈是东岸摇摆舞和查尔斯顿,下面介绍这三种经典的舞蹈。

怎么样跳东岸摇摆舞,是跳摇摆舞系列教程的一部分,教程还包括林迪舞、东岸摇摆舞、查尔斯顿舞,跟着聚巧网的这篇怎么样跳东岸摇摆舞,来看跳摇摆舞步骤。

怎么样跳东岸摇摆舞

  1. 怎么样跳东岸摇摆舞 121要了解两件事:下面的步骤是针对领舞的;伴舞应该做对称的动作。伴舞也可以与领舞面对同一个方向,并加入手的动作,这是两人的动作就不是对称而是相同的了。
  2. 怎么样跳东岸摇摆舞 132左脚向左迈两步。身体的重量放在右脚上,左脚向左移动两小步。
  3. 怎么样跳东岸摇摆舞 143向右迈两步。右脚向右迈两小步使身体回到起始点。
  4. 怎么样跳东岸摇摆舞 154摇摆步。将你的左脚放在后面或旁边,然后两只脚互相摆动。
  5. 怎么样跳东岸摇摆舞 165重复。跟着节奏向左和向右重复前面的动作。这就是基本的东岸摇摆舞的动作了。
  6. 怎么样跳东岸摇摆舞 176在地面上画菱形。因为摇摆舞意味着需要在很大的空间跳舞,你可以用画菱形的方式从你的区域移动到别的区域。但是没有既定的模式,你可以画星型或菱形,虽然这是一个好的方法,但是你也可以用任何你觉得习惯的方式移动。
  7. 怎么样跳东岸摇摆舞 187补充。你可以在你的舞蹈中加入其他的基本动作。其中一种方法是在摇摆时拉开你与舞伴的距离,然后两人再同时回到起始点。另一种方法是在做完前两个步骤以后向外或在手臂下旋转你的舞伴。

DIY小提示

  • 玩的开心就是摇摆舞的目的!
  • 告诉你的伴舞她跳的很好。记得每段舞蹈结束之后表示对她的完美配合的感谢。
  • 即使你的舞步乱了也继续跳下去。
  • 看着你同伴的眼睛,而不是她的脚。
  • 如果你采取滑步,你会移动得更顺利。
  • 将你身体的大部分重量放在前脚掌,这样能够让你的脚跟在旋转的时候更轻松。
  • 不同于普通的舞厅,这三种舞蹈需要比较大的空间。膝盖应该微微弯曲,身体向前倾斜。如果有舞伴,手应该轻轻放在普通舞蹈应放置的位置上。用很轻的力量引导你的舞伴随着你舞动。
  • 保持良好的姿势,挺胸,放松肩膀并移动你的手臂和你的身体。

注意事项

  • 动作不要太僵硬,稍微弯一下膝盖。
  • 如果领舞放开了伴舞的手,伴舞应该把手放下来。
  • 当你想移动你的身体或手臂,动作幅度不要太大,因为它有可能导致你的舞伴跌倒。
  • 使用空中特技看起来很炫,但是也很容易伤到你自己。要小心使用空中特技,并且确定你已经完全掌握基本技能才能使用。

 

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