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减肥真的那么重要吗?

外贸更衣室 互联网 更新:2023-04-12 15:27
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[导读]现在这个时候是买减肥药最疯狂的时期现在不瘦,过1个月你就后悔了不过想想世界上真有那么快就能瘦下来的药吗?如果有,那还节食

现在这个时候是买减肥药最疯狂的时期

现在不瘦,过1个月你就后悔了

不过想想世界上真有那么快就能瘦下来的药吗?

如果有,那还节食,那还运动,那还做手术干嘛?

退一步讲,减肥真的那么重要吗?

对有的人来说特别重要,对有的人来说可有可无‘

但是真要减肥,也是健康最重要

小雅认为最有效的减肥方式

1、控制饮食

2、制定长期的运动方案

3、每天坚持运动,重复一年,二年,三年,不瘦都难

不减肥的女生怎么办呢?

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